Personal mommy trainer | Personal training tijdens en na je zwangerschap

Personal training Voeding Gedrag mindset Just Personal Fit App

REAL TALK

Eiwitrijke tonijn wraps

Banaan ei pannenkoekjes

De voordelen van krachttraining

We bewegen allemaal genoeg, maar toch zijn we te dik. Hoe kan dit?

Voeding tips voor op vakantie

Personal mommy trainer | Personal training tijdens en na je zwangerschap

Ei cottage pannenkoekjes

Slanker dan voor mijn zwangerschap

Stop met excuses maken, nu ga jij jouw doelen WEL behalen!

Motivatie blog en 8 tips om jouw doelen te behalen

Hoe vorm je een nieuwe gewoonte?

Alcohol en jouw doel behalen, lukt dat?

Doelen behalen zonder dieet!

Detoxen, supplementen, shakes , extra vetverbrandende middelen, wat moet je doen?

Wat eet ik op een dag?

Keuzes maken: de reep chocolade of toch maar het tijdschrift?

Tips voor op vakantie!

Tips voor de zomer / JT Personal Fit

Niet denken, maar doen!

Mealpreppen en inspiratie…..

MOTIVATIE& STEL REALISTISCHE DOELEN

Quick&Easy, Healthy Brownie

Fluffy kwark pancakes