Banaan ei pannenkoekjes

Personal training Voeding Gedrag mindset Just Personal Fit App

Heerlijk om in het weekend te maken, is eens wat anders dan havermout of yoghurt. ENJOY

Men neme (voor zo’n zes pannenkoekjes):
– 1 rijpe banaan
– 2 eieren
– Ter garnering: wat kaneel, koek en / of speculaaskruiden. Je kan het ook met kwark garneren, bosbessen, frambozen, pindakaas, honing etc.

En zo doe je het:
– Prak de banaan en mix ‘m met de twee eieren.
– Regel een koekenpan met een goede antiaanbaklaag, verwarm wat olie, (ik gebruik de body&fit smartspray) doe een beetje beslag in de pan en bak de pannenkoekjes om en om bruin.