Eiwitrijke tonijn wraps

Personal training Voeding Gedrag mindset Just Personal Fit App

Deze overheerlijke wraps moet je gewoon maken, meer kan ik er niet over zeggen. Heerlijk voor avondeten, maar kan ook meenemen als lunch of serveren bij de borrel met vrienden/familie. 

Het is ook nog eens super easy, dus hier komt ie dan:

Ingrediënten voor 1 persoon (je kunt ook 1 worteltortilla doen natuurlijk)

Hoe maak je het?

  1. Meng de tonijn met alle andere ingrediënten 
  2. Verdeel dit over de worteltortilla’s aan 1 kant en vouw hem dubbel
  3. Gril het in de pan tot ze aan beiden kouden goudbruin zijn

ENJOY

Macro’s voor 2 tortilla’s

379 kcal

Koolhydraten 31 gram

Eiwitten 45 gram

Vetten 7 gram